人到老年更加需要關心自己的健康，常做這些按摩可以有效的緩解身體肌肉和骨骼的老化。但是做這些按摩動作的時候也是要小心，注意安全。

老人全身按摩作用

老人全身按摩能促進氣血運行；.疏通經絡；.調整臟腑功能；全身放松、消除疲勞、緩解壓力。防止肌肉萎縮、促進血液循環，保健、強身健體、延年益壽。

老人養身按摩穴位

頭部百會穴

主治：頭痛、眩暈、休克、高血壓等

八髎穴

主治：下腰病、坐骨神經病、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等。適用于所有婦科病。

承扶穴

預防：臀部下垂、小便不利、腰背疾病

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