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        如何改善寶寶的睡眠習慣？
        
      
        發布時間：2023-02-09 09:23:05
        
      怎樣改善寶寶的作息習慣
        
現在大多數家長都在擔心孩子的睡眠問題，而從小培養良好的睡眠習慣，有利于孩子的健康成長，但在平時怎樣改善寶寶的作息習慣。保姆服務哪家好
        
寶寶在睡覺之前要保持孩子的瓶頸，不能讓孩子玩興奮的游戲，聽驚險可拍的故事，飲用一些刺激的飲料。
        
每晚的入睡時間應固定，不要隨便變更；當孩子躺下后，能夠使其聽一些柔和的音樂。對于某些孩子來說，輕柔的音樂有對睡眠好。保姆服務哪家好
        
把孩子抱在手中邊走邊拍邊哼歌曲哄孩子人睡，讓孩子們含著奶頭入睡，讓孩子們咬著被子或手帕等入睡，這樣的行為很有可能讓孩子培養不良好的睡眠習慣，一些類的事項在寶寶睡覺時應當避免。保姆服務哪家好
        
如果孩子不能自己入睡，不必大聲訓斥，能夠輕輕地撫摩他，漸漸地縮短睡前愛撫的時間，讓孩子逐步過渡到自己入睡。
        
                          
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